Comparte unos días diferentes: disfrutando y descansando en un entorno maravilloso como es el Parque Natural del Montseny (Barcelona); y vuelve a casa con más entusiasmo, más energía y más alegría; habiendo experimentado la vida y las relaciones con un@ mism@, con el/la otr@ y con el mundo.

Desde la tranquilidad, la diversión, el compartir, la experimentación, el sentir, la confianza o no, ..., profundizaremos en las relaciones, cada persona lo que desee profundizar, desde el respeto y la aceptación.

Existen diferentes formas de relacionarnos: con palabras, sin palabras, con miradas, gestos, sintiendo y sin sentir, estando y no estando, ... continuamente nos relacionamos de diversas maneras.

Realizaremos este recorrido a través de diferentes técnicas como el yoga, la meditación, la psicodanza, dinámicas grupales y expresión creativa.

 

El yoga y la meditación nos ayuda a aflojar, a soltar, a relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. A relacionarnos con nosotr@ mism@s.

La psicodanza nos conecta con nuestras emociones de una forma fácil, con respeto, con dulzura y divertida.

La expresión creativa nos despierta la creatividad que tod@ tenemos.

Las dinámicas grupales son espacios en donde profundizar, experimentar y escucharnos.

 

Todas ellas complementarias para la observación y aprendizaje de nuestro funcionamiento en las relaciones; divirtiéndonos, riendo, jugando, danzando y compartiendo unos días especiales con personas especiales.

Las actividades que ofrecemos son voluntarias. Van dirigidas a tod@s las personas: con o sin práctica en estas técnicas.

 

Ven y experimenta este viaje con nosotr@s!!!, Un viaje hacia las relaciones. Volverás a casa con el sabor de sentir algo diferente.

En nuestros retiros encontraras: risas, charlas, espacios de silencio, relajación, abrazos, ..., lo que cada un@ necesite en el momento en que se encuentra. La vida es tan mágica que nos lo ofrece fácilmente.

Viernes 14

11h Llegada

12h Presentación y expresión creativa

14h Comida

16h Taller: "Las relaciones I" - dinámica grupal

18h Merienda

19h Sesión de Psicodanza

21h Cena

Tertúlia

Sábado 15

8:00h Yoga y meditación

10h Desayuno

11h Creando con la naturaleza - expresión creativa

14h Comida

16h Taller: "Las relaciones II" - dinámica grupal

18h Merienda

19h Sesión de Psicodanza

21h Cena

Tertúlia

Domingo 16

8:00h Yoga y meditación

10h Desayuno

11h Excursión

14h Comida

16h Cierre

18h Despedida

Programa

Todas las actividades son opcionales.

Si el tiempo lo permite realizaremos las máximas actividades al aire libre.

¿Dónde?

en la masia de Vallforners; en pleno parque natural del Montseny, a unos 60 km desde Barcelona y a unos 75 km desde Girona

 

www.vallforners.net

Masía Vallforners.jpg

¿Cómo llegar?

En coche:  por autopista de Barcelona a Girona o bien de Girona a Barcelona, salida Cardedeu - La Roca. Una vez en Cardedeu, dirección Cánoves. Entramos en Cánoves, desde allí cojemos la pista hacia el pantano de Vallforners y dirección hacia la masia de Vallforners.

 

 

En tren: parada de tren en Cardedeu, gestionariamos la recogida.

 

Para aprovechar el viaje gestionaremos las plazas entre los coches de los asistentes. Por favor, indícanos si tienes coche o no y de donde vienes.

Precios y Fechas

Del viernes 14 al domingo 16 de abril 2017. 

 

     Precio: 235 € (para reservas antes del 31 de marzo)

                 260 € (para reservas después del 31 de marzo)

                   (Descuento para grupos de dos personas o más, consultarnos)

 

incluye alojamiento en habitaciones compartidas, pensión completa y todas las actividades.

 COMPLETO !!!

Para reservar plaza

rellena los siguientes datos y realiza un ingreso de 75€ a la siguiente cta. cte.: BBVA ES48-0182-9796-34-0201532275; indicándo tu nombre y retiro Semana Santa.

Para cualquier consulta podeis llamar al T. 658 077 914 - Mari

Qué traer:

 

- Esterilla (si no tienes, me lo indicas y te traigo una)

- Cojín (opcional)

- Mantita para las prácticas de yoga y meditación

- Linterna

- Calzado cómodo para caminar por el bosque

- Toalla para ducha

Observaciones:

 

- Si tienes algún problema en la alimentación, comunícanoslo.

- Si no tienes coche, avísanos, lo gestionaremos para que puedas venir con alguien.

Organiza y falicita:

Mari E. Navarro

Profesora de Hatha Yoga y Kundalini Yoga, meditación, Quiromasajista, Maestra en Reiki Kundalini y Terapeuta de Psicodanza Integrativa.

Llevo más de 10 años trabajando como profesora de Yoga y realizando diversos talleres para la salud holística.

Acompañando a las personas en el camino de la escucha interior.

Organizadora y facilitadora de los retiros de esta web.

 

 

 

 

Colaboran:

Mireia Chalamanch Amat

Licenciada en arte dramático. Trabajo con el cuerpo, las emociones y la comunicación desde hace más de 30 años a través de distintas técnicas. Imparto talleres de creación, de comunicación para hablar en público y ofrezco espacios para la exploración consciente del cuerpo, las emociones y las relaciones. 

Actualmente estoy formándome en Trabajo de Procesos, un método interdisciplinario para facilitar la transformación y el crecimiento tanto individual como colectivo.

 

 

 

 

Cristina Sanz Roldán

Arte-terapeuta i diseñadora gráfica, trabajando y experimentando con el arte desde hace más de 15 años, terapeuta en Flores de Bach. Imparte sesiones grupales e individuales de creatividad y arte tanto para adultos como para niños.

 

 

 

 

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